2020-07-24から1日間の記事一覧

コロナでダイエットに成功しました

変わるためには、行動を起こす。そして、それを続けられれば、変わることができる。簡単なことなんです。本当は。でも、できない。私にとって、それはダイエット。・食事制限する・運動する分かっちゃいるけど、続かない。痩せるぞ！と目標を立てては挫折…